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男子如何控制射精

男子如何控制射精 - -
                                       

男性对射精的控制能力如何与性生活的质量关系极为密切。由于男性在性生活中,经常地或持续地缺乏对射精和高潮的随意控制,射精总是在个人或配偶所希望的时间之前发生,是一些夫妻性生活不够和谐美满的原因之一。这其中,时间的长短在一定的范围内,取决于本人和配偶的主观感受,而不能武断地加以判定。因为有些夫妇并不为快速射精而烦恼。

    男子因对射精的控制能力低下而导致的射精过快,从根本上说是达到射精所需要的刺激阈值太低。因此,它的纠正主要是提高射精刺激阈值。什么叫刺激阈值呢?它指的是在一定的刺激时间内,能引起组织发生兴奋的最小刺激强度。它就像“门槛”一样,太低时,什么刺激都能跨过去,并迅速引发射精反射。所以提高男子对射精的控制能力,推迟射精的关键,就在于如何提高这道“门槛”。

   射精过快的男子在性生活中,由兴奋期进入射精高潮期所经历的时间很短,缺乏那种由性刺激强度和性感紧张度不断叠加的快感体验过程。对于那些射精过快的男子,为延长射精时间,在性交初期,动作要缓慢轻柔,一旦感到快要射精时,不妨暂时停止动作,稍等一会儿再重新开始。这样张、弛调剂的方法,能延缓射精时间。

     另外,对于射精过快的男子来说,性生活前,一定要先排尿,因为哪怕是来自尿意这一微弱的刺激,也会诱发射精中枢的兴奋,引发射精。所以性交前一定要排净小便,减轻膀胱的刺激性和任何其他的紧张状态。

    射精过快多见于初婚男子。这是因为他们还没想到和学会要对射精过程进行主观控制。对某些男子来说,射精过快可能成为持续性行为。当他们为射精过快而感到焦虑时,常产生紧张心理。有些人随着紧张、焦虑的加重,射精过快的行为便成为一种模式而愈加严重。对此,解除焦虑、轻装上阵则是解决问题的关键。应求助于性医学专家。

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